Category / Medicinske urter og viden

Lymfesystemet Lymfesystemet er kroppens renovationssystem Der fjerner fremmedlegemer, nedbrudte bakterier, udskiftede celler og nedbrydningsprodukter. Kroppen kan sammenlignes med et akvarium fyldt med lunkent vand, hvori cellerne har deres liv. Ligesom et velpasset…

Fiber fra kosten Er guld for vores tarmflora Maven og tarmen skal have noget at arbejde med, og her er fibrene i kosten gode. Kostfibre er basis for væksten af gavnlige tarmbakterier…

Protein Dag for dag genopbygges kroppen af alt det, vi spiser – og protein har vi brug for til vækst og vedligeholdelse af alle kroppens væv og celler. Protein er ligeledes vigtige…

Forebyg Forkølelse En forkølelse er mest smitsom op til man udviser symptomer på forkølelse. Kommer man tæt på én, der er ramt af forkølelse, kan man ofte dufte bakterier i luften, når…

Frie Radikaler og Antioxidanter De frie Radikaler. Angriber og nedbryder alt i kroppen, både cellemembran, cellens overflade og cellemolekyler, inden i selve cellen, så den begynder at oxidere. Oxidation eller harskning af…

Skumringstimen Brugte vores forfædre I gamle dage samles man i ‘skumringstimen’ – tidsrummet hvor dag bliver til aften. Kigger vi tilbage på vores forfædre, mødtes de dagligt til en ‘stillestund’. Alle lagde…

Æteriske Olier Er meget mere end dufte, der påvirker lugtesansen. Æteriske olier er koncentrater, der er udtrukket af forskellige planter, og hvor nogle er lægeplanter, der herved har medicinske egenskaber, og som…

Adaptogene Urter Øger vores modstandskraft. Adaptogene urter er et naturlægemiddel der øger vores modstandskraft og flere af dem øger vores udholdenhed, ydeevne og vores daglige energiniveau, både legemligt og mentalt. De stimulerer…

Aronia-bær Indianerne har længe kendt til aroniabær og deres sundhedsfremmende egenskaber. De kaldte bærret for ‘Bærrenes Dronning’. Bærret har et meget højt indhold af antioxidanter i form af blandt andet ‘anthocyanin’ der…

Propolis Er et naturlægemiddel der har utrolig mange lægende egenskaber. Det har en naturlig antibiotisk og desinficerende virkning. Det virker stimulerende på kroppens eget forsvar ved at øge immuniteten – specielt makrofagerne…

Kakao Ren kakao indeholder humørfremmende plantestoffer. Af de indholdsstoffer der har indflydelse på humøret, kan nævnes – Anandamid og Theobromin. Anandamid, der produceres naturligt i hjernen, binder sig til receptorer i hjernen…

Stevia Er absolut det bedste sødemiddel. Det har en naturlig sødme der er omkring 15 gange sødere end sukker og kan med foredel bruges som sødemiddel i hjemmelavede marmelader, til bagning, i…

Lakridsrod Har længe været anvendt som hostemiddel, både i Kina og Europa. Roden byder ind med en lang liste af medicinske egenskaber på grund af sit høje indhold af plantestoffer. For at…

Echinacea / Rød Solhat Er en plante der støtter kroppens egen modstandskraft og bruges til rigtig mange medicinske formål. Hovedsageligt bruges det til at regulere og stimulere immunforsvaret og alle de situationer…