Hostesaft – med lakridssmag

hostesaft

Hostesaft - med lakridssmag

Lav din egen hostesaft

Det er meget nemt og simpelt at lave, og en god ting at have på hylderne i hjemmeapoteket – og så smager det bare rigtig godt.

Hostesaften her har en antiinflammatorisk effekt og modvirker bakterier og virus. Den er hostestillende og hjælper til at løsne slim, og så understøtter den immunforsvaret som er i fuld kamp med at nedlægge de bakterier der kan være årsag til at hosten er opstået.

Lakridsrod kaldes på fagsprog Glycyrrhiza glabra. Ordet stammer fra græsk og betyder “sød rod”.

Lakridsrod går under betegnelsen ‘Adaptogen’.

– Læs om Lakridsrods medicinske virkninger

– Læs om Echinacea/ Rød Solhats medicinske virkninger

– Læs om Æteriske oliers medicinske virkninger

– Læs om Propolis medicinske virkninger

– Prøv Hoste Te med Mynte

– Prøv Hoste Te med Lakrids

INGREDIENSER – 1 PERSON

2 dl vand

1/2 dl økologisk fennikel frø

1/2 dl økologisk anis frø

1/2 dl økologisk kamilleblomst

5 dråber mynte – (æterisk olie)

15 g engelsk lakridsrodspulver – (ekstrakt)

2 tsk lokalt honning

1 dl flaske eller beholder

 

FREMGANGSMÅDE

Hæld vand, fennikel og anis frø i en lille gryde og lad det simre i 15 minutter,  hvorefter det tages af blusset. Tilsæt kamilleblomst og lad det trække yderligere i 3 – 5 minutter. Herefter sies det hele fra.

Når væsken er nedkølet, tilføj de sidste ingredienser og rør godt sammen til det hele er udrørt. Hæld det på en lille flaske og lad det stå på køl.

Tag en skefuld flere gange i løbet af dagen og fortsæt i en kortere periode til hosten er over.