Ren Aronia Smoothie

ren-aronia-smoothie

Ren Aronia Smoothie

Bærenes Dronning

Her er en smoothie, der smager overraskende godt og samtidig bidrager med en høj sundhedsfremmende virkning.

De mørkerøde aroniabær er meget rige på plantestoffer, de er lidt syrlige og friske, lidt snerpende og en smule bitter og så er de enormt sunde og næringsrige.

Bærene er meget rige på antioxidanter og har derfor en positiv effekt ud i hele kroppen, helt ned på celleplan.

– Læs om Aroniabær

INGREDIENSER – 1 PERSON

1 1/2 dl vand

1/2 dl ren aronia saft – (uden sukker)

1/2 dl økologisk aroniabær

1/4 – 1/2 banan

1/2 avokado

5 mandler

1 knsp fint sten- eller havsalt

1 spsk kokosmel

 

FREMGANGSMÅDE

Kom alle ingredienser i blenderen, undtagen kokosmel, og blend til det har en ensartet konsistens. Bland til sidst kokosmelen ned i den mørkerøde smoothie.