Gigt Go Home
Gigt Go Home - Smoothie
Giv ømhed og stivhed kamp til stregen…!
Gigt udvikles ofte gennem ens livsstil og af den grund er det nødvendig at kigge på: hvad har skabt gigt og derfra få fjernet synderne.
Det anbefales dagligt: økologiske og biodynamiske varer, 1 kg grønt, (små fede fisk), let motion og stille stunder med egen tid, ca 2 l vand/ the, let aftensmåltid senest kl.18, fuldværdig søvn, multivitamin/ mineral tilskud, D vitamin, kvalitetsolie, frisk luft og gode relationer.
Det, du selv gør, har indflydelse på, om du kan undgå medicin, eller hvor lidt du eventuelt skal tage…!
Vær også bevidst omkring fruktose: 1/2 – 1 stk frugt, 1/2 – 1 dl bær pr dag.
Og der er selvfølgelig også visse madvarer, der bør undgås.
– Læs mere om Lakridsrods medicinske virkninger
– Læs mere om Echinacea / Rød Solhats medicinske virkninger
– Læs mere om Adaptogene Urters medicinske virkninger