Den Rundhåndede Æbledrik

aebledrik

Den Rundhåndede Æbledrik

Forfriskende, velsmagende og sund…

– og så har den ydermere en mild afgiftende og udrensende effekt i kroppen – blandt andet på grund af indholdet af C vitamin.

Desuden er C vitamin en kraftig antioxidant der modarbejder inflammation i kroppen. Det har en positiv effekt på huden, immunforsvaret, nervesystemet, hjernen, hukommelsen og så kan C vitamin være medvirkende til forkortelse af en forkølelse.

Derudover bidrager denne smoothie med en basisk effekt i kroppen.

INGREDIENSER – 1 PERSON

2 dl vand

1/2 økologisk æble

1 cm økologisk citronskive uden skræl

1 cm ingefær med skræl

5 + 1 stk. mandler

1 knsp fint sten- eller havsalt

 

FREMGANGSMÅDE

Kom alle ingredienser i blenderen og blend til det har en ensartet konsistens. Den sidste mandel snittes fint og røres ned i den rundhåndede smoothie.

Info: Sukkerarterne i det naturlige vi spiser af frugt og grønt, er livsnødvendige – men vær obs på, at når der er for meget forarbejdet sukker i kroppen og kroppen ikke når at forbrænde det, omdannes det til dellefedt og kan være medvirkende til velfærdssygdomme!

Sukkerarterne i et æble svarer til ca. 4 sukkerknalde, alt efter sort og modenhed.